Как быстро снизить холестерин перед сдачей крови

Распространено мнение, что высокий уровень холестерина снижают только лекарства, однако большое значение имеет образ жизни, питание, привычки человека. Как снизить холестерин, восстановить баланс липопротеинов и поддерживать его норму продолжительное время?

Советы как уменьшить холестерин

Продукты снижающие холестерин

Замените утренний кофе чашечкой качественного зеленого чая (только не в пакетиках) и вы получите отличное средство от холестерина.

Анализ крови на холестерин

Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, следите за своим питанием и занимайтесь любым видом спорта, который связан с хотя бы малой, но регулярной двигательной активностью.

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов, используя которые можно способствовать снижению холестерина в крови. Но при этом следует понимать, что успех при решении проблемы всецело зависит от вашей самодисциплины и желания поправить здоровье.

Если вы по каким-то причинам недомогаете, то первым шагом к выздоровлению является отказ от вредных привычек, ваш организм начнёт восстанавливаться, его функции улучшатся, а недуг отступит.

Latest posts by Черненко А. Л. (see all)