Помогает ли семя льна от холестерина

Лен – удивительное растение, которое оценила не только народная, но и научная медицина. Зная, как принимать семя льна от холестерина, можно одновременно снизить его уровень и улучшить состояние сосудов.

Хранить масло нужно в холодильнике не более полугода, а после вскрытия бутылки – до 2 месяцев.

Цельные зерна, которые поступают в организм, не приносят большого эффекта, поэтому их необходимо измельчать.

Диета для избавления от холестерина

Холестерин не зря считают довольно вредным веществом. Избыток его приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Но также он является частью процесса создания клеток, участвует в производстве гормонов, воздействует на обмен веществ. Необходимо лишь достичь баланса. Есть плохой и хороший холестерин. Последний имеет в наличии высокоплотные липопротеиды, которые участвуют в биологических реакциях организма. Их избыток с легкостью можно вывести.

В ста граммах льняных зерен содержится 25-30 г Омега-3. Благодаря этому льняные семена улучшают наш метаболизм, работу сердечной мышцы и здоровье сосудов, зрение, уменьшает вероятность возникновения инфарктов, укрепляет иммунную систему, благоприятствует выздоровлению при кожных заболеваниях, выводит из организма холестерол.

Особенности применения отвара и льняного масла

Только врач обладает достаточным опытом для того чтобы определить, в какой форме лучше использовать льняные семена для нормализации уровня холестерина. Медик отталкивается от результатов проведенного обследования.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед началом лечения настойкой из расторопши и льна нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Состав семян довольно уникальный:

  1. Слизь. Ее содержание около 12%, готовится только из цельных семян. Незаменимое средство для лечения желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
  2. Жирное масло. На него приходится половина всей массы. Полиненасыщенной жирной линоленовой (омега-3) кислоты здесь больше, чем в рыбьем жире. На холестерин воздействует жирная кислота, ускоряя процесс его разложения и выведения из организма.
  3. Растительная клетчатка положительно влияет на все обменные процессы организма.
  4. Витамины F, A, E, B. Именно витамин F участвует в холестериновом обмене. Его поступление извне необходимо, так как он не синтезируется организмом.

Это блюдо полезно употреблять каждый день длительное время.

Льняное масло

Начинать терапию льном нужно с низких дозировок, поскольку очень часто их превышение становится причиной диспепсии: тошноты, рвоты, метеоризма, вздутия живота.